Бассейн

Продолжаются занятия в бассейне ДОСААФ по плаванию и аквааэробике под руководством опытного инструктора Видениной Ирины. Аквааэробика несет пользу всему организму.

Основное преимущество гимнастики в воде заключается в легкости ее выполнения абсолютно разными возрастными категориями. На занятия приходят пенсионеры, а также люди с ОВЗ с разными физическими возможностями. Аэробика подойдет, если нужно:

• оздоровить организм после травм и болезней, некоторых видов инсульта;
• поднять общий тонус, иммунитет;
• справиться с депрессией и стрессом.